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2022年小雪节气艾灸有什么好处

来源:三联生活2022-11-14 15:58:05  阅读量:7613  

小雪节气艾灸有什么好处现在很多人都有疑问毕竟按照以往的惯例,小雪节气过后天气会越来越冷,所以很多人会做一些针灸来驱寒,所以这个话题就成了重点下面小编就来看看小雪节气适合什么

冬天来了,人的身体阳气得以保存,气血趋于向内,皮肤致密,水湿不易从体表漏出但由于肾和膀胱的气化,除了少量津液遍布全身外,大部分都被分解成水,灌入膀胱成为尿液,无形中增加了肾脏的负担肾脏是人类生命的驱动力肾气旺盛,身体才能适应严冬的变化,保证肾气旺盛是这个季节艾灸疗法的关键另外,一般小雪节气,天气寒冷阴暗,光照较少此时容易引起或加重抑郁情绪,人体容易出现失眠,烦躁,悲观等不良情绪所以形神合一才是最重要的健康状态

小雪适合做什么。

小雪节气,首先要注意的是要有规律的睡眠晚上9点到第二天凌晨3点,是人体细胞生长最快,人体生长激素分泌最多的时候我错过了这个睡眠quot黄金时间quot,会影响细胞的新陈代谢,加速衰老每天晚上用药浴泡脚,可以刺激足底穴位,或者抽空做暖脚运动,增加腰腿力量,促进下肢血液循环,防止冻伤这样会让你的身体抗寒能力更强,更不容易生病

二十四节气与小雪习俗

小雪季节,晒鱼干也是一种习俗小雪季节,台湾省中南部的渔民会开始晒鱼干,储存干粮下雪时,台湾省中南部沿海的渔民会开始晒鱼干,储存干粮乌鱼会在小雪前后来到台湾省海峡,还有箭鱼和沙鱼台湾省俗语:十月豆,肥得看不到头,意思是在嘉义县布袋地区,农历十月就可以抓到幼鱼quot

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